常喝鮮榨果汁好不好

女，5歲 2018-09-28 17:45

病情描述:

我經(jīng)常給孩子榨鮮果汁喝。常喝鮮榨果汁好不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-28 18:18

長期喝鮮榨果汁可能對身體不是很好，尤其是患有糖尿病的人群。因為無論是鮮榨水果汁還是蔬菜汁，里面都去除了所有的膳食纖維，而膳食纖維是讓你產(chǎn)生飽腹感和滿意的關(guān)鍵因素。果汁中留下的是糖。短期內(nèi)，高糖、低蛋白質(zhì)含量的飲食意味著持續(xù)的饑餓感、情緒波動和低能量，不利于身體健康。

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