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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐應(yīng)該怎么搭配？
病情描述:
早餐怎么搭配才算合理，才會(huì)滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育的要求？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 18:33
    為了促進(jìn)身體發(fā)育建議健康的營(yíng)養(yǎng)早餐：牛奶一杯，雞蛋1個(gè)或熟肉一份，全麥面包幾片或饅頭一個(gè)等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍(lán)菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個(gè)或鮮果汁一杯。