早上喝牛奶對身體好嗎？

女，16歲 2018-09-25 16:31

病情描述:

因為學習的原因，家里準備早飯的時候會給我加一杯牛奶，早上喝牛奶對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-25 17:28

很多人認為早上喝牛奶比較健康，但是這種說法是不準確的，因為牛奶具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。

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