為什么吃黑豆對皮膚好？

女，20歲 2018-09-26 17:25

病情描述:

我媽說黑豆的營養(yǎng)好，特別對皮膚好，請問為什么吃黑豆會對皮膚好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-26 17:42

黑豆除了含有大豆的豐富營養(yǎng)，另含豐富花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。

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