早晨減肥早餐有什么？

女，22歲 2018-09-28 17:59

病情描述:

最近在報(bào)了一個瑜伽班，想減肥瘦身，早晨既營養(yǎng)又可以減肥的早餐有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-28 18:53

黑豆?jié){不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕、抗衰老等效果。黑豆?jié){，全麥面包，可以稱之為營養(yǎng)減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥的美眉們可以吃得舒坦放心。

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