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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
對吃太多肉的人有什么建議？
病情描述:
我特別愛吃肉，但是作為一個(gè)女生又喜歡保持苗條的身材，對我有什么建議嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-29 19:04
    你應(yīng)該克制自己每天肉的使用量。以豆類等植物蛋白，取代部分動(dòng)物蛋白。中年人每天應(yīng)按體重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每2磅（0.9千克）應(yīng)補(bǔ)充0.8克。
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