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用蔬菜代替主食對(duì)身體有影響嗎？
病情描述:
我為了減肥，很久沒(méi)吃主食了，每天都是吃些蔬菜，我這種用蔬菜代替主食的方法對(duì)身體有影響嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-29 18:07
    蔬菜是不可以代替主食的。很多人習(xí)慣用蔬菜代替主食，這是不科學(xué)的。蔬菜主要是提供維生素、膳食纖維等，其糖類(lèi)含量并不高，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
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