五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

幫助減肥。纖維素比重小、體積大，進(jìn)食后充填胃腔，需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝取。同時，纖維素在腸內(nèi)會吸引脂肪并排出體外，有助于減少脂肪積聚。