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夏季要多吃苦味食物嗎？
病情描述:
夏天來(lái)了，感覺身體里有很多熱氣，這時(shí)候需要多吃苦味食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-20 17:57
    盛夏時(shí)節(jié)多吃苦味的飲食，不但能消除人內(nèi)心的煩躁、清醒頭腦，還可增進(jìn)食欲、健脾利胃。但也應(yīng)控制食量，不可食用過(guò)多，含有苦味的食物多以蔬菜和野菜為首。
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