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合蓋煮綠豆湯時可以鎖住食物中的營養(yǎng)成分不被流失減少氧化，綠豆湯是一種比較常見的湯類，其中含有非常豐富的維生素，還能起到清熱解毒和去火的作用。在夏天的時候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，能起到預(yù)防中暑的效果，綠豆湯制作方法比較簡單，可以將綠豆清洗干凈之后，放進砂鍋內(nèi)，添加適量清水來熬制。