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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多不飽和脂肪酸食物的好處是什么
病情描述:
我的血脂有些高，醫(yī)生讓我多吃些多不飽和脂肪酸食物，那多不飽和脂肪酸食物的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-23 17:04
    多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發(fā)展，能夠減少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用植物油。
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