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哪些食物適合立夏吃？
病情描述:
今天是立夏，天氣逐漸變熱了、哪些食物適合立夏吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-25 17:57
    鴨蛋適合立夏吃。鴨蛋當(dāng)中含有的營養(yǎng)價值是比較高的，具有滋陰潤肺的功效，能夠緩解高血壓，腹瀉以及痢疾等癥狀，立夏的時候也可以適量的吃一些蓮藕，蓮藕的營養(yǎng)價值是比較高的，具有養(yǎng)心安神和健脾養(yǎng)胃的功效，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)食物消化。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-25 18:39
    很多食物都是適合立夏吃的。像藿香、佩蘭、西瓜皮、冬瓜皮、綠豆、綠豆芽等食物，都較適宜在立夏節(jié)氣食用；而胡椒、花椒等刺激性食物和榴蓮、荔枝等濕熱性水果則不宜多食。起居方面建議晚睡早起，以午休來彌補(bǔ)夜間睡眠不足。