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茶葉中的茶多酚，能夠清除身體內(nèi)部的氧自由基、改善腸道菌群、減少體脂形成，對于抵抗衰老有著極佳的效果。多項(xiàng)研究顯示，飲茶后半小時，血液抗氧化能力增強(qiáng)41％~48％，這對抗氧化延緩衰老來說有著重要的意義。