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什么時候吃菠菜最好呢？
病情描述:
我昨天看到超市里面的菠菜又新鮮又嫩，就買了一些。什么時候吃菠菜最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-26 17:16
    可以在中午時候吃比較好。菠菜當中含有植物纖維纖維素是比較豐富的，能夠促進腸胃蠕動，同時也可以促進胰腺分泌，幫助食物消化對便秘肛裂患者有治療效果，菠菜當中含有的紅蘿卜素和維生素也是比較豐富的，能夠提供人體所需要的這種營養(yǎng)物質，同時也可以預防缺鐵性貧血。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-26 17:57
    菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。尤其春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
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