玉米對(duì)健康有哪些益處？

女，29歲 2018-09-22 15:52

病情描述:

玉米下來(lái)的時(shí)候，媽媽就會(huì)給我煮玉米棒吃，那玉米對(duì)健康有哪些益處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-22 16:29

玉米是粗糧中的保健佳品，對(duì)人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等，有長(zhǎng)壽、美容作用。

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