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茶里面有什么有益成分嗎?
男,30歲
2018-09-23 16:56
病情描述:
茶是生活中必備的,我的家人都特別喜歡喝茶,那茶里面有什么有益成分嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-23 17:32
有益成分:茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分,也是茶葉發(fā)揮其健康保健功效最主要的物質(zhì),最典型的代表是兒茶素,具有抗氧化、抗炎、降低
心血管
病發(fā)病幾率、預(yù)防癌癥、
降血脂
、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多項(xiàng)功效。茶色素主要包括葉綠素、β-
胡蘿卜
素等,具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大腦功能,增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。