谷雨時(shí)節(jié)食用哪些食物可以祛濕？

男，30歲 2018-09-23 17:07

病情描述:

現(xiàn)在是谷雨時(shí)節(jié)，我想知道谷雨時(shí)節(jié)食用哪些食物可以祛濕？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-23 17:20

飲食上加以配合。具有良好祛濕效果的食物包括白扁豆、赤豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實(shí)、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等,也可以適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物，不僅可以提高身體素質(zhì)，抵抗春瘟，還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。

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