飲食禁忌毀智商的食物有哪些

女，30歲 2018-09-21 16:46

病情描述:

自從有了小孩在飲食方面就比較注意，請問飲食禁忌毀智商的食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-21 17:01

吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神經(jīng)系統(tǒng)，危害大腦健康。以下就是經(jīng)研究證實(shí)的“6種最傷大腦的食物”：
1.咖啡因。
2.味精。
3.含防腐劑的加工食品。
4.高鹽。
5.糖。
6.反式脂肪酸。

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