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香蕉可以緩解疲勞嗎？

男，23歲 2018-09-23 16:13

病情描述:

每次和別的班打籃球比賽，班長總會(huì)買一些香蕉放在一邊，有隊(duì)員休息就給他們吃，說香蕉可以緩解疲勞。香蕉可以緩解疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-23 16:37

緩解疲勞最好的方法就是吃香蕉，不知道大家是否試過呢?因?yàn)橄憬兑恢币詠矶加兄案吣芰?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品”的美稱，經(jīng)常吃香蕉可以讓我們處于精力旺盛的狀態(tài)。尤其是運(yùn)動(dòng)過后，可以吃一根香蕉，緩解疲勞。

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