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有什么食物能延緩衰老？

女，33歲 2018-09-27 17:54

病情描述:

我是個家庭主婦，但是也很注重保養(yǎng)，什么食物能延緩衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-27 18:40

愛美是女性的天性，延緩衰老可以多吃魚，多吃西蘭花：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌

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