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清腸通便要忌食哪些食物？
病情描述:
最近痘痘厲害的，看來我體內(nèi)毒素太多，要清清腸排排毒了，哪些食物我要忌口呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-24 15:58
    一般辛辣、油膩食物是指辣椒、生姜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、奶油、黃油等.這些食物辛辣溫熱、油膩,難以消化，會使胃腸燥熱內(nèi)結，津液不布，燥尿結滯。還有煙酒、咖啡、濃茶，能起興奮作用，特別是濃茶，含有鞣酸和咖啡因等物質(zhì),能減少胃腸道的分泌和蠕動,有一定的收斂作用，若便秘者再大量飲用，則可使癥狀加重。因此為了達到清腸通便，排毒瘦身的良好效果，一定要忌食辛辣、油膩食物及煙酒等。
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