牛奶加雞蛋可以當早餐嗎？

男，31歲 2018-09-20 16:04

病情描述:

老婆不在家，我自己做早餐，我就煎了一個雞蛋，配一杯牛奶。牛奶加雞蛋可以當早餐嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 16:55

牛奶加雞蛋都沒有足夠的碳水化合物可以提供，所以我們在選擇高蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的早餐時，還要增加一些高碳水化合物的食物做為早餐。

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