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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃菠菜能增加肌肉力量嗎？
病情描述:
我雖然有肌肉，但是力氣好像不是很大，常吃菠菜能增加肌肉力量嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-29 18:56
    男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。