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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃主食可以嗎？
病情描述:
我一到節(jié)假日都是大吃大喝，每頓飯菜很多，吃的時候吃很多菜，再喝點飲料就飽了，幾乎都不吃主食，總是這樣不吃主食可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-22 18:44
    不管是平時還是節(jié)假日都要吃主食。正確的做法是，避免無限制地吃菜，以保證主食的進食量：主食應(yīng)“定量”，健康成人每天攝入量至少在300克以上。
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