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初秋養(yǎng)生最適合吃什么魚？

男，34歲 2018-09-28 16:56

病情描述:

我在飲食方面比較注重養(yǎng)生，那么初秋養(yǎng)生最適合吃什么魚？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-28 17:20

初秋養(yǎng)生可以多吃一些草魚、帶魚、鰱魚之類的魚類。草魚是溫中補(bǔ)虛之良品，帶魚可以輔助治療肝炎，而鰱魚則是溫中益氣養(yǎng)生食品，能夠緩解秋燥。