秋天吃什么食物比較好？

男，43歲 2018-09-21 17:08

病情描述:

到了秋天感覺比較燥熱，那么秋天吃什么食物比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-21 17:57

中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋氣的關(guān)系十分密切，因此應(yīng)多吃有潤肺生津作用的食品，例如百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等等。而且立秋之后，我們在飲食方面應(yīng)該特別注意定時定量、潤燥強體。

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