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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么營養(yǎng)能鞏固我們的免疫系統(tǒng)？
病情描述:
最近我查體免疫系統(tǒng)有點底下，容易感冒和一些其他疾病，那么什么營養(yǎng)可以加強免疫系統(tǒng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-23 16:54
    例如蛋白質(zhì)、鋅、維生素C和E，這些營養(yǎng)都有助于鞏固我們的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)十分脆弱，它不象心臟和循環(huán)系統(tǒng)那樣堅強。與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系，吃錯了會引爆癌癥的導(dǎo)火索，吃對了則能起到防癌的功效。西諺有云：一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。適當(dāng)?shù)氖澄锎_有治病、防病之功效。
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