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鮮榨果汁首先必須挑選新鮮的水果，然后洗干凈。直接放進榨汁機里就行。蕃茄黃瓜汁加上一點玫瑰花，是超能美白飲料。菠蘿汁加一點點鹽不但好喝，而且菠蘿蛋白酶可以幫助消化。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能幫助消化，分解脂肪。