秋老虎的天氣應(yīng)該吃什么食物？

女，36歲 2018-09-24 17:35

病情描述:

現(xiàn)在在處于秋老虎的時候，胃口不是很好，應(yīng)該準(zhǔn)備點什么食物吃吃有益于身心健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-24 17:50

夏天一般胃口都不是特別好，現(xiàn)在是立秋后，天氣仍然較熱，綠豆湯、荷葉粥、蓮子粥、各種新鮮蔬果等清熱解暑類食物依然不可少。但飲食也不要過于清淡，鴨肉、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品、泥鰍等肉類既清熱又有補益作用，可放心食用。

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