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飲食不規(guī)律會造成疲勞嗎？
病情描述:
我最近經(jīng)常覺得很疲勞，但是晚上睡得還挺好，。飲食不規(guī)律會造成疲勞嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-25 18:53
    早餐不正常、午餐缺少營養(yǎng)、晚餐吃不好，會造成維生素B2、B3、B6、維生素C、A、E的缺乏，礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅、鉬、硒等不足，也是導致疲勞的一個原因。
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