哪些食物適合秋季進(jìn)補(bǔ)食用？

女，25歲 2018-09-27 16:10

病情描述:

到了秋天了，打算吃點(diǎn)補(bǔ)身體的，哪些食物適合秋季進(jìn)補(bǔ)食用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-27 16:29

食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。

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