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通過飲食能預(yù)防春困嗎？
病情描述:
春天一到整個人就開始犯困了，春困秋泛真是沒得說，通過飲食能預(yù)防春困嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-27 18:50
    通過飲食能預(yù)防春困。春天氣溫升高,人很容易發(fā)困，此時要適當(dāng)增加營養(yǎng)。研究證實(shí)，缺乏B族維生素與飲食過量是引起春困的重要原因，故宜多吃含維生素B族豐富的食品，吃飯不宜大飽。
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