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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃堅(jiān)果有益健康嗎？
病情描述:
秋季是各種堅(jiān)果的成熟季節(jié)，女兒讓我買堅(jiān)果給她吃。請問多吃堅(jiān)果有益健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-22 16:23
    秋季是各種堅(jiān)果的成熟季節(jié)，堅(jiān)果對人體的好處想必不用說大家都知道：比如100克生松子中含維生素B1為0.41毫克，大杏仁中維生素B2為1.82毫克，這些都是一般食品難以企及的高水平。所以多吃堅(jiān)果對自己的健康也有不少益處。