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地中海飲食是什么樣的飲食風(fēng)格？
病情描述:
在報(bào)紙上看到地中海飲食很有利于健康，地中海飲食是什么樣的飲食風(fēng)格？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-21 17:03
    地中海飲食指處于地中海沿岸各國(guó)以水果、蔬菜、堅(jiān)果、五谷雜糧、橄欖油和魚(yú)類(lèi)為主的飲食風(fēng)格。地中海飲食不僅能夠抵御心臟病、老年癡呆癥和癌癥，近日研究證明對(duì)骨質(zhì)疏松患者也是有益的。
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