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常吃堅果能降低膽固醇嗎？
病情描述:
我膽固醇有點偏高，妹妹寄來了堅果，讓我經(jīng)常吃，說堅果可以降低膽固醇。常吃堅果能降低膽固醇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 2018-09-29 15:49
    堅果不僅可以降低膽固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是預防心臟病的最佳配方，不論是花生或杏仁果等，都是好的選擇，可以適當多吃。
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