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什么時候喝酸奶最合適？
女，31歲
2018-09-24 15:53
病情描述:
不同時間喝酸奶，作用不同，那么什么時候喝酸奶最合適？
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-24 16:25
酸奶在飯后1～2小時的時候再喝合適!因為這時胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長。另外，在晚上喝酸奶好處也更多一些。
