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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
玉米有利于減肥嗎？
病情描述:
我最近在減肥，主食都吃的很好，雜糧吃的比較多，不知道玉米有利于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-24 16:55
    玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，這些功能對于減肥也非常有利。