水果干能多吃嗎？

女，32歲 2018-09-28 16:17

病情描述:

我平時在辦公室經(jīng)常吃水果干，那水果干能多吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-28 16:46

有些人會吃水果干，除了選擇不額外添加糖的產(chǎn)品外，還要注意限量，像杏桃干、蜜棗干大小的水果，一次吃大約3～4顆就好，并算入1份水果量，當天晚餐后再吃1份水果就好。

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