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冬季預(yù)防心臟病應(yīng)怎么做？
病情描述:
進(jìn)入冬天了，是心臟病的高發(fā)期，到冬季該如何預(yù)防心臟病呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-24 18:18
    冬季預(yù)防心臟病應(yīng)遵循“少糖、少脂、多蔬菜”的飲食原則，少吃膽固醇含量高的食物，如內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、蟹黃或奶油等。肉類宜選用魚類及去皮家禽，不要吃禽皮，因?yàn)榍萜ぶ竞扛?。炒菜時，多用含不飽和脂肪酸高的植物油（如豆油、橄欖油），少用含飽和脂肪酸的動物油（如牛油、豬油）。蔬菜、五谷、水果類含維生素和纖維素較多，可以在不升高血脂的情況下供給人所需要的全部熱量，因而應(yīng)多吃點(diǎn)五谷雜糧、蔬菜、水果等。
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