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氣虛者應(yīng)如何科學(xué)食用大棗？
病情描述:
我知道大棗的營養(yǎng)非常豐富，而且可以補氣血，氣虛者應(yīng)如何科學(xué)食用大棗呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-26 17:49
    可以用熱水泡大棗，大棗具有補血的功效，同時還有活血化瘀的效果，棗具有補中益氣和健胃，增進食欲，預(yù)防腹瀉，促進腸道的蠕動，還可以軟化血管。生活中營養(yǎng)價值比較高，可以預(yù)防高血壓，調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)促進月經(jīng)排出，平常還要多喝溫開水。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-26 18:31
    大棗性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人。唐代食醫(yī)孟詵亦云：“大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一?！彼?，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
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