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酸奶可以和面包、點(diǎn)心搭配比較好，這樣不僅口感好，并且還有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還適合與淀粉類的食物搭配，比如米飯、面條、饅頭等。還有大量蛋白質(zhì)，不僅可以給人體供給營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，同時(shí)酸奶當(dāng)中有很多益生菌，適量飲用酸奶，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)改善消化不良。