香蕉什么時候吃才有助于排便？

女，37歲 2018-09-27 17:08

病情描述:

我今天看到個帖子，說未熟的香蕉不僅不能改善便秘，反而會導(dǎo)致便秘，那香蕉什么時候吃才有助于排便呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-27 17:22

香蕉什么時候吃對于消化排泄更好呢?不是所有香蕉是潤腸的，其實(shí)只有熟透的香蕉才能有上述功能，一般來說，將香蕉放在透風(fēng)處存放至表皮有黑斑，但內(nèi)里質(zhì)地并未改變時吃最好。

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