哪些食物可以養(yǎng)肝？

男，50歲 2018-09-20 18:17

病情描述:

我的肝有點不好，平時吃哪些食物可以養(yǎng)養(yǎng)肝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-20 18:37

養(yǎng)肝的食物有很多。在養(yǎng)肝的同時要盡量少吸煙喝酒。在飲食調(diào)理上，多選擇一些健脾祛濕、生津養(yǎng)肝的飲食，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。

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