肝火旺盛適合吃什么水果

女，52歲 2018-09-21 17:12

病情描述:

我有點肝火旺盛，心煩易怒，日常生活中適合吃哪些水果來減輕肝火？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-21 18:10

1、性寒的水果：香蕉、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）、柿子、柿餅、柚子等，其中西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
2、性涼的水果：蘋果（微涼）、梨、橙子、草莓、芒果、羅漢果、蓮子芯、百合等，其中草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝明目、清熱解暑、除煩的作用。

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