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中秋節(jié)吃蓮蓉餡月餅要注意什么
病情描述:
我愛吃甜食，尤其是現(xiàn)在是中秋時節(jié)，最愛吃蓮蓉餡月餅，那中秋節(jié)吃蓮蓉餡月餅要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-23 16:34
    蓮子雖然有很好的滋補作用，但制成餡料后，加入了大量的糖和油，搖身變?yōu)楦?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126547.html" target="_blank">脂肪、高糖分的食品，多吃不但會影響血糖、血脂，還不利于胃腸健康，因此無論何種月餅只可淺嘗，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。
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