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老年人可以多吃肉嗎？
病情描述:
最近媽媽給奶奶做飯，都是以肉類為主，說多吃肉對身體好。老年人可以多吃肉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-26 17:07
    一般是不可以多吃肉的，在吃的時候要注意適量，老年人比較適合吃細小的肉，如牛肉等，這些肉里面含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白等，補充營養(yǎng)，同時還能夠提高抵抗力。在飲食上需要注意盡量不要吃太油膩和太咸的食物，否則會誘發(fā)高血壓等疾病，不利于自身健康，要保持多樣化。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-26 17:51
    老年人尤其不能過量吃肉。動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養(yǎng)，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負。
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