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南瓜子的營養(yǎng)價值有哪些

女，60歲 2018-09-22 15:51

病情描述:

今天逛超市的時候給奶奶買了她喜歡吃的南瓜子，南瓜子的營養(yǎng)價值有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-22 16:11

南瓜子不但吃起來香，并且還含有胡蘿卜素、卵白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2等人體所必要的多種營養(yǎng)成分，因此南瓜子的營養(yǎng)價值有補充營養(yǎng)物質(zhì)、改善饑餓等，建議適量食用南瓜子，否則可能引發(fā)腹脹、腹痛等不適，容易對身體產(chǎn)生不良影響。

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