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夏季飲水老人應該注意哪些？
病情描述:
夏季炎熱飲水成了關注的熱點，特別對于老年人來說，該注意哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-25 17:25
    人體有70％是水份，夏天補充體內(nèi)水分很重要。老人要以飲溫開水或溫的淡茶水為好。還可以自制綠豆湯、烏梅湯、山楂水、菊花茶等飲料。不喝碳酸飲料和含糖飲料。早晨起床后及晚間睡前飲一杯溫開水。喜歡運動出汗多的老人，則要注意補充含電解質(zhì)的水，如淡鹽水、礦泉水，以補充從汗液丟失的電解質(zhì)。
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