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豬蹄是人們平時(shí)煲湯的首選材料，它含有大量的骨膠原和高質(zhì)量蛋白質(zhì)，能在補(bǔ)鈣的同時(shí)起到催乳、美容等多種保健功效。豬蹄有以下營養(yǎng)做法：冰糖豬蹄花生湯；豬蹄瓜菇湯。