臨睡前哪些食物是不能吃的呢？

女，27歲 2018-07-02 21:50

病情描述:

自己臨睡前有習(xí)慣吃點(diǎn)東西再睡，不知道哪些食物在睡前是不能吃的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 22:39

番茄含有“酪胺”成分，促使大腦細(xì)胞活躍，會(huì)引起睡眠障礙、神經(jīng)癥、幻覺的可能性。所以臨睡前是不能吃的。還有干果、玉米都是不建議臨睡前吃的。

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